Daftar Pramugari

Persyaratan Umum :

• Wanita
• Warga Negara Indonesia (WNI)
• Berpenampilan menarik dan kepribadian menarik
• Belum pernah menikah
• Sehat jasmani dan rohani
• Usia  minimum 18 tahun dan maksimum 27 tahun
• Pendidikan minimum SMA / SMK / Sederajat diutamakan lulusan D3 keatas
• Tinggi Badan minimum 158 cm dan maksimum 172 cm, dengan Berat Badan Ideal dan Postur Tubuh proporsional
• Tidak berkacamata dan tidak buta warna
• Mampu berbahasa Inggris dengan baik (lisan dan tulisan)

Saat seleksi awal, harap disiapkan :

• Surat Lamaran
• Curiculum Vitae
• Fotokopi ijazah terakhir
• Foto berwarna :
  
  • Seluruh badan ukuran postcard (1 lembar)
  • Close Up ukuran 4 x 6 (2 lembar)

Peserta diharapkan :

• Berpakaian rapi (blus lengan pendek warna terang dan rok sebatas lutut warna gelap)
• Memakai sepatu pantofel (high heels)
• Rambut rapi (bagi yang memiliki rambut panjang harap diikat)
• Menggunakan make up yang terkesan alami

Cara Merawat Rambut

Di bawah ini ada beberapa cara merawat rambut agar cepat panjang.

Makanlah Makanan Bernutrisi

Dalam cara merawat rambut cepat panjang, makanan yang diamakan haruslah makanan sehat, karena pertumbuhan rambut memiliki hubungan langsung dengan asupan nutrisi Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang kaya serat dan protein sehingga folikel rambut Anda mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan.

Gunakan Kondisioner

Masalah yang paling sering dihadapi oleh rambut panjang yaitu ujungnya yang seringkali pecah-pecah ataupun kering. Guna memperbaiki rambut yang sudah rusak seperti itu, maka tiap kali kita berkeramas hendaknya memakai kondisioner sekalipun rambut kita adalah tipe rambut berminyak. Rambut berminyak juga tetap memerlukan kondisioner untuk mempertahankan kelembaban alami rambut. Banyak yang menyepelekan manfaat kondisioner. Padahal, kondisioner akan menjaga kelembapan yang diperlukan rambut Anda. Sehingga membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat. Pakailah kondisioner dari bagian tengah hingga ke ujung rambut saja. Sebaiknya jangan mengenai kulit kepala kita, sebab bisa membuat rambut jadi lebih lepek dan juga cepat kotor, sehingga dapat mengakibatkan ketombe. Bila anda ingin kondisioner alami anda bisa coba dengan Minyak zaitun dan madu. Minyak zaitun merupakan kondisioner alami yang kaya akan kandungan vitamin E dan berguna untuk mengatasi ketombe. Sedangkan madu mempunyai kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan juga vitamin B yang bisa membuat rambut lebih sehat.

Pijatlah Kepala Secara Rutin

Cara merawat rambut agar cepat panjang berikutnya adalah melakukan pemijatan pada kulit kepala kita paling tidak tiga kali dalam satu minggu selama 2 menit tiap kali kita berkeramas. Sehebat apapun pijatan di salon, memijat secara rutin pada kepala anda itu lebih baik. Dengan pemijatan ini maka akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan akar rambut, selain itu menghilangkan kotoran, sel kulit mati dan juga kotoran yang ada di kepala kita. Anda bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak kemiri untuk memijat. Dampaknya, minyak tadi akan meresap di kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut.

Hal-hal yang sebaiknya jangan anda lakukan

Jangan Memanaskan Rambut

Peralatan rambut seperti pelurus, curling dan hair dryer banyak digunakan oleh wanita untuk memperindah rambutnya. Hati-hati dengan penggunaan alat-alat tersebut, jika anda sampai kecanduan dengan alat tersebut, maka  akan membuat rambut Anda kusam dan rapuh. Jika terpaksa harus memanaskan rambut upayakan jangan terlalu lama. Menghindari rambut dari tekanan panas akan sangat baik untuk pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.

Jangan keramas setiap hari

 Shampo bisa mengurangi minyak alami yang dihasilkan oleh rambut, dan berguna untuk menutrisi rambut. Kurangi kebiasaan ini menjadi beberapa kali seminggu, missal 3 kali seminggu dengan jeda waktu selang satu hari. Jika anda terpakasa harus keramas setiap hari karena anda bekerja di lapangan, maka bisa dibantu dengan kondisioner, agar kelembaban rambut bisa terjaga.

Jangan sering-sering mewarnai rambut

Tidak apa-apa mewarnai rambut Anda sekali atau mungkin dua kali sebulan. Tapi jika sering berubah warna dan memberi bahan kimia pada kulit kepala Anda, akan menghambat tumbuhnya rambut.

Cara Berkerudung

BERIKUT CARA BERHIJAB :

1. 

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

  
9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

SELAMAT MENCOBA DAN SEMOGA TERUS MENUTUPI AURATMU

Budaya dan Tradisi di Bali

Budaya dan tradisi yang unik ini , membuat salah satu penyebab bali menjadi daerah tujuan wisata, berikut beberapa budaya dan tradisi unik yang masih dijaga kelestariannya:

• Ngaben – Ngaben adalah upacara Pitra Yadnya, rangkain upacara Ngaben salah satunya prosesi pembakaran mayat yang bertujuan untuk menyucikan roh leluhur orang sudah meninggal. Tradisi ini masih dilakukan secara turun-temurun oleh hampir semua masyarakat Hindhu di Bali.
• Ngaben tikus di Mengwi – Seperti halnya upacara ngaben, upacara yang biasanya dilakukan pada saat manusia meninggal, dilakukan juga pada tikus, yang bisa dijumpai di Desa Cemagi, Mengwi, upacara ini dilakukan saat wabah tikus mulai menyerang lahan pertanian warga.
• Subak – Istilah subak hanya dikenal di Bali, yang khusus mengatur sistem pengairan sawah yang digunakan oleh para petani Bali dalam bercocok tanam padi. Istilah ini sudah mulai dikenal dikalangan turis lokal maupun mancanegara.
• Ngerebong atau Ngurek – tradisi yang ada di Bali yang dilakukan umat Hindhu tepatnya di Pura Pangrebongan, Desa Kesiman, Denpasar. Sebagai masyarakat yang mengikuti ritual ini mulai kerasukan/ trance ada yang berteriak, menangis, menggeram dan menari dengan diiringi musik tradisional beleganjur
• Megibung - Selain memiliki tempat wisata yang indah, Bali juga kaya dengan budaya dan tradisi unik, adalah merupakan salah satu tradisi warisan leluhur, dimana tradisi makan bersama dalam satu wadah.
• Gebug Ende – Ada banyak budaya dan tradisi unik warisan leluhur di Bali, dan beberapa ada di Kabupaten karangasem seperti tradisi megibung, kain geringsing di Tenganan dan yang satu ini adalah Gebug Ende atau Gebug Seraya. Seperti namanya tradisi ini berasal dari Desa Seraya.
• Ter-teran - Satu lagi tradisi unik di Kabupaten Karangasem, tepatnya di Desa Jasri,  tradisi tersebut adalah perang api atau disebut juga ter-teran. Aksi saling serang/ lempar-lemparan dengan api ini. Perang api ini menggunakan obor prakpak/bobok (daun kelapa kering yang diikat).
• Mekare – kare atau Perang Pandan – Satu lagi tradisi unik yang ada di Bali, tepatnya di Desa Tenganan Karangasem. Upacara Perang Pandan adalah upacara persembahan yang dilakukan untuk menghormati Dewa Indra (dewa perang) dan para leluhur.  menggunakan senjata pandan berduri sebagai senjata masing-masing.
• Perang Pisang – Upacara perang pisang atau mesabatan biu ini digelar di pelataran pura Bale Agung, desa Tenganan Daud Tukad, dalam rangka pelantikan ketua dan wakil ketua pemuda setempat. Diikuti oleh 16 pemuda desa yang dipilih oleh kelian adat untuk dilawankan dengan 2 orang (calon ketua dan wakil).
• Omed – omedan - Tradisi unik di desa Sesetan ini hanya diikuti oleh Truna-truni / muda – mudi atau yang sudah tua dan belum menikah, adegan tarik menarik dan cium-ciuman ini, dirayakan setap tanggal 1 Caka atau sehari setelah Hari Raya Nyepi.
  
• Mekotek – Upacara ini diselenggarakan denan tujuan mohon keselamatan, yang merupakan warisan budaya leluhur yang dirayakan setiap hari Raya Kuningan dan turun-temurun oleh hampir 15 banjar di Desa Munggu kecamatan Mengwi, Badung.
• Pemakaman di Trunyan – Keunikan tradisi pemakaman mayat di Desa Trunyan sampai sekarang ini masih mejadi tradisi yang dilakukan secara turun temurun oleh warga setempat. Prosesi orang meninggal di Bali, biasanya dikubur ataupun dibakar. Tapi kalau di desa Trunyan tidak seperti itu, tubuh orang yang sudah meninggal melalui sebuah prosesi.
• Perang Ketupat - Satu lagi tradisi unik di Bali yaitu Perang Ketupat yang dirayakan satu tahun sekali di desa Kapal, Kabupaten Badung. Tujuan diadakan prosesi ini sebagai wujud terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa atas hasil panen dan untuk doa keselamatan dan memohon kesejahteraan bagi umat manusia.
• Ngusaba Bukakak – hanya ada di Bali Utara, tepatnya di desa Adat Sangsit, Kecamatan Sawan, Buleleng. Begitu banyaknya  budaya warisa leluhur yang masih terjaga dengan baik di Bali. Tujuan dari Upacara Bukakak ini untuk melakukan permohonan kepada Sanghyang Widhi Wasa dalam manifestasinya sebagai Dewi Kesuburan.
• Mesuryak - Upacara dengan melemparkan uang ke atas ini digelar bertepatan pada Hari Raya Kuningan (10 hari setelah Galungan) setiap 6 bulan sekali, dengan tujuan untuk memberikan persembahan ataupun bekal pada leluhurnya yang turun pada hari raya Galungan dan kembali ke Nirwana pada hari raya Kuningan
• Upacara Ngedeblag - Tradisi Ngedeblag hanya dilakukan di desa Pekraman Kemenuh, Kec. Sukawati, Gianyar. Prosesi ini dirayakan di setiap Hari Kajeng Kliwon menjelang peralihan sasih kelima dan sasih keenam (kalender Bali) yang digelar sekali dalam setahun.
• Ritual Agung Briyang -di rayakan setiap 3 tahun sekali pada purnamaning sasih kedasa kalender Hindu Bali, perayaan ini hanya ada di desa tua Sidetapa Buleleng, lokasi desa ini sekitar 40 km barat laut kota Singaraja. Tujuan mengadakan upacara Agung Briyang adalah untuk melawan dan roh-roh jahat.
• Ngelawang – salah satu ritual tolak bala di Bali yang dilakukan diantara hari raya Galungan dan Kuningan, beberapa tempat masih melakukan tradisi ini ada juga yang tidak, namum nilai budaya ini sudah tertanam pada anak-anak yang mementaskan ritual ini.
• Ngusabha Tegen – di Desa Kedisan – Kintamani, sarana banten yang dipersembahkan dengan banten/ sesajian tegen-tegenen yang terdiri dari sayur-sayuran, buah dan ikan dipikul oleh kaum pria, sedangkan kaum ibu membawa banten gebogan dengan tujuan agar tetap diberi keselamatan dan kemakmuran

Faktor Kerawanan Bagi Terjadinya Kenakalan Remaja

 

Faktor Kerawanan Masyarakat (Lingkungan)

1.      Tempat-tempat hiburan yang buka hingga larut malam bahkan sampai dini hari
2.     Peredaran alkohol, narkotika, obat-obatan terlarang lainnya
3.     Pengangguran
4.     Anak-anak putus sekolah/anak jalanan
5.     Wanita tuna susila (wts)
6.     Beredarnya bacaan, tontonan, TV, Majalah, dan lain-lain yang sifatnya pornografis dan kekerasan
7.     Perumahan kumuh dan padat
8.     Pencemaran lingkungan
9.     Tindak kekerasan dan kriminalitas
10.                        Kesenjangan sosial
 
Daerah Rawan (Gangguan Kantibmas)

1.     Penyalahgunaan alkohol, narkotika dan zat aditif lainnya
2.     Perkelahian perorangan atau berkelompok/massal
3.     Kebut-kebutan
4.     Pencurian, perampasan, penodongan, pengompasan, perampokan
5.     Perkosaan
6.     Pembunuhan
7.      Tindak kekerasan lainnya
8.     Pengrusakan
9.     Coret-coret dan lain sebagainya

Kondisi psikososial yang seperti ini, merupakan faktor yang kondusif (rawan) bagi terjadinya kenakalan remaja.
 

Cara Memilih Busana Untuk Remaja

 

Masa remaja merupakan masa peralihan, terkadang banyak dari kalangan remaja yang kesulitan untuk memilih baju mana cocok untuk mereka kenakan, tak jarang banyak dari para remaja yang senganja mengenakan pakaian remaja yang terkadang terlihat aneh saat mereka kenakan, berikut ini beberap tips yang baik dipakaian dalam memilih pakaian remaja yang cocok untuk kalangan remaja :

1. Coba lihat dan kenali bentuk tubuh anda. Jangan terlalu korban fashion dalam mengikuti perkembangan akan trend fashion, karena biasanya trend fashion di katagorikan  untuk kalanan dewasa ataupun anak kecil sekalian. So ingatlah bentuk tubuh Anda berbeda dengan bentuk tubuh para model yang Anda saksikan.

2. Agar pakaian remaja terlihat pas dan cocok digunakan, modal percaya diri saja tidaklah cukup, tetap diperlukan pengetahuan tentang fashion dan bentuk tubuh anda.

3. berani dalam hal warna tidak masalah namun tetap jangan berlibahan apalagi hingga terliatnorak, silahkan mengikuti trend mode yang sedang berkembang asalkan tidak berlebihan. Berbusana terlalu seksi bagi para remaja akan membawa dampak buruk bagi pelecehan seksual terhadap diri si remaja itu sendiri. Oleh sebab itu pakailah pakaian remaja yang sopan namun tetap tidak terlalu jadul pada zamannya.

Cara Membuat Pisang Goreng Crispy

Bahan:
6 buah pisang kepok
Minyak goreng
Bahan pencelup:
Tepung terigu
Garam
Tepung beras
Gula tepung
Air
Bahan crispy:
Gula merah
Tepung sagu
Tepung beras
Ttelur
Air
Pewarna kuning Cara membuat pisang goreng crispy:

• Aduk rata bahan pencelup
• Aduk rata bahan crispy
• Belah pisang menjadi dua bagian
• Panaskan minyak goreng dan masukkan satu sendok sayur adonan kremes, biarkan mengembang. Kecilkan api sambil kumpulkan adonan hingga menyatu.
• Celupkan pisang ke adonan pencelup lalu masukkan kebagian tengah kremesan yang sudah dikumpulkan
• Lipat kremesan hingga menutupi pisang
• Goreng hingga pisang berubah warna

SELAMAT MENCOBA 

Tips Menghilangkan Galau

Berikut cara mengatasi atau menghilangkan galau yang sudah kupraktein:

1. Jangan menyalahkan diri sendiri
Kalau sedang galau biasanya orang selalu saja menyalahkan diri sendiri. Bahkan karena terlalu merasa bersalah ada yang rela bunuh diri.

2. Berhenti Mendengarkan Lagu Berirama Sedih/Galau
Hampir semua orang diseluruh dunia kalau galau malah mendownload lagu-lagu yang berirama sedih atau yang di cerita lagunya senasib sama mereka, TAPI ITU MERUPAKAN KESALAHAN YANG BESAR. Coba aja deh tiap kali ndengerin itu bukanya tmbh seneng malah jadi tambah galau bukan?

3. Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level
Setuju tidak jika saya bilang begini. Semua permasalahan cinta itu adalah ujian dari Tuhan agar kita lebih menaikkan level dalam dunia percintaaan ? Kalau ada yang kurang setuju, berarti kita masih menyalahkan diri kita sendiri, dan itu adalah hal terbodoh. Jangan pernah mau dibodohi oleh cinta! Lewati semua permasalahan itu dan jangan cengeng.

4. Hadapi, Jangan dihindari
Permasalahan yang menyebabkan kegalauan adalah hal yang harus kita hadapi, jangan dihindari. Karena jika kita menghindarinya, itu akan membuat kita terus membayangkannya karena tidak ada penyelesaian.

5. Merasalah beruntung
Orang galau kok malah harus merasa beruntung ? Karena dengan kegalauan itu sobat telah memiliki satu pengalaman yang hebat dalam dunia percintaan. Dan ketika kita menghadapi permasalah yang sama, maka kita akan lebih mudah dalam menyelesaikannya.

6. Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman
Cara ini merupakan hal yang lumayan kuat untuk mengatasi kegalauan kita. Dengan suasana yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kegalauan menjadi pudar. Namun ingat, setelah pikiran kita rileks/nyaman, hadapilah dengan segera masalah yang membuat kita galau. Teman baik dapat membantu menyelesaikan masalah dan memberikan kita kesibukan yang bermanfaat. Namun perlu diingat jangan sampai salah gaul dengan teman yang salah.

7. Perbanyak Ibadah dan Berdo’a kepada Tuhan
Segala permasalahan yang didatangkan Tuhan akan membuat kita menjadi lebih dewasa dalm menghadapi kehidupan ini.

8. Perbanyak melakukan/menyibukan diri dengan aktivitas yang bisa menghiburmu
Ketika kita melakukan beberapa hal yang dianggap menyenangkan misal hobi kita, kita akan lupa segala masalah  yang mendala kita, jadi lakukanlah itu sesering mungkin.

9. Jika masih tidak bisa cobalah ke psikolog atau hipnoterapis
Beberapa orang galau jika membaca cara diatas cuman bilang "Kalo ngomong doank mah gampang", nah itulah pernyataan keputus asaan tingkat tinggi, coba dulu lah !

10. Buatlah pilihan mencari lagi atau berhenti lagi.
Perlu diingat hidup hanya sekali jangan sampai 1 kali hidup ini hanya dipakai buat galau memikirkan orang lain, didunia ini ada miliaran manusia, dan kamu masih galau memikirkan 1 ekor manusia aja??? Cobalah cari, masih banyak manusia yang lebih dari dia.

Asal Mula Nama Kota Tasikmalaya

  

Seperti yang diketahui bahwa nama "Tasikmalaya" kini dipakai untuk 2(dua) nama hierarki pemerintahan daerah di  Priangan Timur. Yaitu Kabupaten Tasikmalaya dengan luas wilayah sekitar 2.563,35 km²  dengan jumlah kepadatan penduduk sekitar 642 jiwa/km² dan Kota Tasikmalaya dengan luas wilayah sekitar 171,56 km²  dengan kepadaan penduduk sekitar 3.600,9/km² . Mengenai asa usul nama Tasikmalaya itu sendiri yang dahulu bernama Sukapura yang didirikan oleh Sultan Agung dari Mataram pada 9 muharam tahun alif ada 2(dua) versi yang berkembang di masyarakat saat ini. Pertama, nama Tasikmalaya di ambil dari 2(dua) kata Keusik dan Ngalayah yang dalam bahasa sunda berarti Keusik adalah pasir dan Ngalayah adalah bertebaran jadi kalau kita tarik secara garis besar berarti pasir yang bertebaran. Seperti kita ketahui akibat dari letusan Gunung Galunggung yang sangat dahsyat pada tahun 1822 mempunyai pengaruh besar terhadap Kabupaten Sukapura pada waktu itu, dengan banyaknya pasir menyelimuti Kabupaten Sukapura maka daerah ini pun berubah nama menjadi Keusik Ngalayah dan kemudian menjadi daerah yang kita kenal sekarang yaitu Tasikmalaya.

      Kemudian, pendapat yang kedua yaitu Tasikmalaya berasal dari 2(dua) kata juga yaitu Tasik yang yang artinya laut, telaga atau air yang menggenangi daerah tertentu dan Malaya yang memiliki pengertian jajaran gunung-gunung. Nah, toponim tadi mengandung makna bahwa keberadaan gunung yang mencapai jumlah ribuan laksana air laut(banyaknya)(Permadi, 1975: 3). Secara geologis, letusan yang diakibatkan oleh gunung tersebut mengakibatkan terbentuknya jurang-jurang yang terjal yang membentuk sebuah formasi sepatu kuda ke arah timur Gunung Galunggung. Setelah beberapa tahun letusan dahsyat yang diakibatkan, bermunculanlah bukit-bukit kecil(hillocks) yang berjumlah sekiar 3.647 buah. Bukit-bukit kecil itulah yang kemudian memperkuat ciri khas geografis Kabupaten dan Kota Tasikmalaya(Furuya, 1978:592; Zen, 1968: 62). Tapi sayang sekarang ini bukit-bukit kecil yang berada dipusat Kota Tasikmalaya sudah hampir tidak ada karena diambil pasirnya dan dijadikan perumahan dan kawasan pertokoan. Yang tertinggal sekarang hanyalah nama-nama bukitnya saja di tengah Kota Tasikmalaya.

  Berdasarkan uriaian diatas, beberapa orang berpendapat bahwa nama Tasikmalaya sendiri itu lahir dan mulai dipergunakan dalam administrasi pemerintahan setelah Gunung Galunggung meletus dahsyat pada tahun 1822(Ekadjati et al., 1975: 5: Marlina, 2007: 36). Hal tersebut diperkuat oleh laporan Residen Priangan pada tahun 1816 bahwa Tasikmalaya belum dipergunakan sebagai nama suatu distrik  yakni wilayah pemerintahan yang berada di bawah kabupaten(de la Faille, 1895: 53). Namun, dalam administrasi pemerintahan Hindia Belanda pada tahun 1820 nama Tasikmalaya sudah dipergunakan. Pada administrasi pemerintahan Hindia belanda nama Tasikmalaya di pergunakan dengan nama Distrikt Tasjikmalaija op Tjitjariang dengan wilayahnya sepanjang 37 pal(Statistiek van Java. 1820). Yah, jadi bisa diperkiran nama Tasikmalaya pertama kali mulai digunakan sekitar tahun 1816-1820an.

Tips Merawat Kuku

Beberapa tips dibawah ini anda dapat merawat kuku anda agar tetap sehat dan cantik dengan bahan-bahan alami.

 

1. Blimbing Wuluh

Buah yang memiliki rasa asam ini dapat anda gunakan untuk membersihkan sela-sela kuku dengan cara menggosokan pada kuku kemudian dibilas dengan air bersih.

2. Banyak Konsumsi Air Putih

Air putih sangat membantu proses pencernaan dalam tubuh anda, oleh karena itu perbanyak konsumsi air putih untuk memperindah dan menguatkan kuku.

  

3. Lidah Buaya

Untuk merawat kuku dengan lidah buaya caranya sama dengan blimbing wuluh, oleskan lidah buaya secara merata pada seluruh kuku serta sela-sela kuku anda kemudian bilas dengan air bersih.

4. Getah Pepaya

Untuk menjaga agar kuku sehat dan tidak pecah-pecah anda dapat mengoleskannya dengan getah pepaya. Lakukan pengolesan getah pepaya hanya pada bagian luar kuku saja.

5. Jeruk Nipis

Anda memiliki kuku yang berwarna kuning dan terlihat kurang sehat? anda dapat merawatnya dengan cara berikut ini: ambilan perasan jeruk nipis dan campurkan pada pasta gigi secukupnya. Kemudian campuran jeruk nipis dan pasta gigi tersebut secara merata kemudia bilas dengan air hangat bersih.

Cara Merawat Gigi Yang Memakai Behel

Pakai kawat gigi ? Jangan sampai kita cuma memakai behel, tanpa tahu cara perawatannya. Yang harus dilakukan si pemakai behel adalah:

• Sikat gigi atas bagian depan (gigi seri) dangan pasta gigi. Menggosoknya dari kanan ke kiri.

• Kemudian sikat bagian atas behel gigi depan tersebut, dari kanan ke kiri. Lakukan juga di bagian bawah behel.

• Sikat bagian sebelah dalam gigi seri (belakang gigi).

• Setelahnya, sikat gigi geraham samping kanan dan kiri dengan cara yang sama (mulai dari bagian atas behel, bawah behel dan sebelah dalam gigi geraham).

• Sikat pula bagian bawah gigi geraham hingga bersih.

• Ulangi seluruh proses tadi, tanpa mrnggunakan pasta gigi.

• Setelah selesai dengan bagian atas selama 2 menit, lakukan hal yang sama dengan gigi bawah.

• Selesai menyikat gigi dengan sikat gigi biasa, gunakan sikat gigi khusus behel yang bulu sikatnya tipis memanjang (bisa dibeli di counter body care atau apotik). Jangan lupa sikat bagian kanan dan kiri karet behel (di antara gigi).

Perlu Diingat :

• Selalu menyikat gigi setelah makan, supaya nggak menyangkut dan mulut tetap bersih. Untuk itu, bawalah sikat gigi untuk berpergian di dalam tas. 

• Pilih makanan yang lembut. Makanan yang keras bisa bikin besi behel terlepas.

• Hindari juga permen karet, karena bisa menempel di behel dan sulit dibersihkan.

• Gunakan dental floss untuk membersihkan makanan yang menyelip di sela gigi.

• Kontrol ke dokter gigi secara teratur sesuai yang dijadwalkan dokter.

JAGALAH KESEHATAN GIGIMU

Cara Membuat Salad Ala Mamah

 Buah yang diperlukan untuk salad :

• Stroberi segar, dipotong-potong dulu
• Anggur hijau segar, dipotong-potong dulu
• Mangga segar, dipotong-potong dulu
• Daun selada

Bahan Saus Yoghurt :

Yoghurt rasa orange
3 sendok makan sirup atau madu
3 sendok makan air jeruk lemon atau nipis
1 sendok makan susu kental manis


Cara membuat Salad Buah

1. - Pertama Campur semua buah ; potongan stroberi, anggur dan mangga. Aduk aduk rata lalu Masukan ke dalam kulkas selama 20 menit.
2. - Saus Yoghurt: Campurkan yoghurt dengan sirup, air jeruk lemon dan susu kental manis. Aduk aduk sampai rata. lalu Dinginkan juga.
3. - Penyajian: Alas piring menggunakan daun selada. Masukkan potongan buah-buahan. Sesaat sebelum di sajikan siram dengan saus yoghurt. 

Selamat Mencoba

Tips Mencegah Narkoba

Tips bagi anda untuk memperkuat benteng dalam melawan narkoba yang mungkin anda akan butuhkan suatu saat nanti :

1. Pandai Memilih Teman / Pergaulan

Pergaulan yang salah bisa menyebabkan kita terperosok sehingga kita harus berhati-hati dengan teman-teman kita sendiri. Kita pun harus berani mengatakan tidak pada narkoba serta meninggalkan kawan-kawan kita yang dapat merusak kita.Carilah teman yang baru jika teman yang lama hanya berupaya menjerumuskan kita ke lubang yang dalam.

2. Belajar Membedakan Yang Baik Dan Yang Salah

Kita harus tahu, berani mengambil sikap dan konsisten pada berbagai hal di dunia ini. Jika kita tidak mampu mengambil sikap yang terbaik bagi kita sendiri, maka setan-setan yang ada di sekitar kitalah yang akan menentukan nasib kita selanjutnya. Jika sudah jelas itu narkoba dan teman kita ajak kita pakai itu, ya tolak ajakannya, segera tinggalkan dia dan blacklist dia dari kehidupan kita agar kita tidak terjerumus dalam hal yang salah.

3. Tingkatkan Iman dan Taqwa Kita Kepada Tuhan YME

Memakai narkoba itu dosa karena hanya menyakiti dan merusak tubuh dan pikiran kita sendiri. Narkoba juga menjauhkan kita dari Tuhan karena di otak kita hanya narkoba dan narkoba lagi dan lagi.

4. Berhubungan Dengan Narkoba Itu Perbuatan Kriminal

Kita harus takut pada narkoba karena kalau polisi tahu kita memakai narkoba kita bisa langsung dilempar ke penjara yang sunyi, dingin dan menakutkan.

5. Narkoba Adalah Candu Yang Menjadikan Kita Budak Setan

Sekali kita pakai narkoba maka selamanya kita akan ketergantungan pada benda haram tersebut. Tapi untuk kasus narkoba kita tidak bisa mencari alternatif karena yang kita harus lakukan hanyalah pakai narkoba terus menerus sampai mati.

6. Narkoba Hanya Membuat Rugi

Narkoba itu mahal, sulit didapat, merusak akal sehat, merusak pikiran, berpotensi membunuh kita, membuat kita tampil bodoh, bisa membuat kita masuk penjara, masuk neraka, menghancurkan raga kita, menghancurkan hubungan keluarga dan orang lain, dan lain sebagianya. Narkoba tidak ada untungnya karena keuntungan yang diberikan hanyalah semu yang sementara namun duka yang mendalam berada di baliknya.

7. Terus Mengikuti Informasi

Modus-modus baru mungkin dapat bermunculan setiap saat. Hati-hati dan jangan sampai kita terjebak karena kita tidak tanggap atas hal-hal yang terjadi di sekitar kita. Jaga anggota keluarga kita dengan menginformasikan mereka tentang narkoba yang terjadi di lingkungan sekitar.

Semoga anda selalu terbebas dari narkoba dan zat adiktif lainnya.

Tips Merawat Hewan Peliharaan Anjing

 Tips cara merawat anjing :

1. Periksa dan bersihkan bagian wajah anjing mulai dari mata, telinga, hidung, dan mulut.

2. Bersihkan gigi geligi anjing dengan sikat gigi.

3. Potong kuku anjing yang sudah panjang, tetapi jangan sampai memotong pembuluh darah kuku anjing (bagian yang tampak lebih terang).


4. Membersihkan bulu anjing dari kotoran dengan menyisir / menyikat bulu anjing dan memotong bulu anjing yang kusut dan membentuk model bulu anjing yang kita inginkan.

5. Memandikan anjing dan mengeringkan bulu anjing.

Dengan perawatan yang teratur, anjing anda akan tetap indah, sehat, bersih, dan terawat. 

Biografi

Nama                                : Anjoista

Tempat Tanggal Lahir         : Solo, 16 Januari 1998

Alamat                               : Perum Sukamenak Indah Blok A-07 Tasikmalaya

No HP                               : 089606160928

Email                                  : anjoista16@yahoo.com

PIN BB                              : 2313571D

Hoby                                  : Berenang

Riwayat Pendidikan        :

A.      TK                   : Thn 2000 sd Thn 2003 - TK Perwari I

B.      SD                    : Thn 2003 sd Thn 2009 - SDN Sukasari I

C.      SMP                 : Thn 2009 sd Thn 2012 - SMPN 1 Tasikmalaya

D.      SMA                 : Thn 2012 sd Thn 2015 - SMAN 5 Tasikmalaya

Prestasi               :

A.      Tahun 2002 : Lomba Mewarnai

B.      Tahun 2005 : Juara Harapan III Lomba Senam

C.      Tahun 2006 : Juara III Karate

D.      Tahun 2008 : Lomba MIPA